icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
6 december 2014 11:43
1

Benens revolt

Lördag igen. 1,5 mile tempopass på schemat med 1 mile före och efter som uppvärmning/nedvarvning.

Fri fart på uppvärmning och nedvarvningen och tempopasset skulle springas i 7:10-tempo.

Ett tempo jag knäckte redan på uppvärmning, tempodelen gick i 6:54 och snittempot blev 7:05.

Va fan?? Jag fick bromsa och fokusera mig för att inte fortsätta pressa under nedvarvningen.

Känner igen det här från förra året när jag tränade. Efter ett tag får benen en egen vilja som är svårt att bemästra och det gäller att ta det varligt. Ja, jag KAN springa snabbare nu och det är KUL, men jag har inte kropp att springa snabbt HELA tiden. Lyssna nu kroppastolle!

...men jag skulle ljuga om jag påstod annat än att det är förbannat kul att min träning börjar bära frukt nu!

Gillar

Kommentarer

  • 6 december 2014 12:04
    Bummlan

    Yeah!!!! Känner verkligen igen den där sprittande glädjen och otåligheten i benen som inte vill inse att det inte är dags att sätta av i full galopp än. Att det behövs mer kött på benen wink

    Hej dig verklign. Du får vara min hare nu! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.