icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
19 februari 2012 10:48
1

Destination framgång!

Satte min målbild igår och nu är det bara till att börja jobba mot den. Om 3 månader går det lokala motionsloppet på 5 km. Jag tänker delta och jag ska klara det på 30 minuter. I somras joggade jag dryga 5 km kontinuerligt med ett tempo på 7 min och några sekunder. Jag SKA klara 6 minuters tempo och jag KOMMER klara det. Allt annat är oacceptabelt! Jag orkar LITE mer!

Kommentarer

  • 19 februari 2012 10:50
    LadyG
    Kanon! En tydlig och bra målbild, inga krusiduller. Får du bara ha hälsan och vara hel kommer du att klara det, det är jag övertygad om!

Logga in för att skriva en kommentar.