icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
2 augusti 2013 10:23
3

Finalpasset kvar!

Igår var det dags för näst sista löppasset. 3,2 km i ett tempo runt 6:42 min/km. Helt okej och jag är så mycket mer redo nu än jag var förra gången jag var i samma läge. I kväll blir det antingen vilokväll eller en stund på cykeln. Ska fundera under dagen, lutar åt cykling... Men i morgon, då är det final på träningsprogrammet! 5 km non-stop och jag siktar tappert på att sätta nytt PR och ett godkänt resultat på sub 35. Avanti!

Kommentarer

  • 2 augusti 2013 10:46
    AnnaMa1
    Lycka till i morgon. DU kommer garanterat klara sub 35.
  • 2 augusti 2013 11:46
    Swesent
    Inga gamlingar på cykel denna gång som stirrade skavsår i nacken på dig? Skönt. Vem vet, de kanske löste gåtan sinsemellan senare på kvällskvisten, faktumet att du helt enkelt var ute och joggade/motionerade. Lycka till så mycket imorgon och hoppas du får behagligt väder att springa i!
  • 2 augusti 2013 11:47
    tolwyn
    Nä, jag sprang en annan runda för att "nolla" hjärnan och släppa det som hände förra gången.

Logga in för att skriva en kommentar.