icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
6 april 2013 17:51
3

Förstan veckan avklarad

Då var det gjort. Sitter och slappar efter träningspass 3 denna veckan och känner att det har börjat rätt bra ändå. Visst, knäet har varit lite småtjurigt men det känns riktigt bra nu när jag har knäskyddet. Använde det både före och efter träningen för uppvärmning och återhämtning. Kan bara konstatera att min kropp minns vilket tempo jag trampade runt i förra året men jag är inte redo för det så det blir till att bromsa och ta det varligt. Snart är det ny vecka och nya tag, jajamen!

Kommentarer

  • 6 april 2013 18:41
    Johan
    Bra jobbat!!
  • 6 april 2013 19:42
    gittan52
    Funderar på att köpa det knäskydd du har. Använder du det inte under själva träningen utan "bara" före och efter?
  • 6 april 2013 19:49
    tolwyn
    Du kan använda det under träning också men eftersom knäskyddet inte ger något uppbyggt stöd så valde jag att testa det före och efter första gången jag använde det på riktigt. Är helsåld på Back on Tracks produkter, har polotröjor, piketröjor, tshirt, nackskydd med polokrage och nu även knäskydden :)

Logga in för att skriva en kommentar.