icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
12 maj 2010 20:30

I morgon blir det utmaning

Noterade ännu en framgång idag, gick 7 km med ett snittempo på 9:55 min/km eller 6 km/h!

Hittills i mina gåjogg pass har jag joggat 1 minut, vilat 1 minut med 3 repetitioner... i morgon ska jag plötsligt öka till 2 min jogg, 1 min vila med 3 rep.

Kommer bli det längsta jag ska jogga sen värnplikten. Känner att jag har en hel del mentala murar inombords att hantera...

Blir till att hålla blicken framåt och inte fundera så mycket hur långt framåt jag har kommit utan bara låta benen mata...

..och skulle jag inte klara hela passet så kommer det snart.

Jag SKA klara det här.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.