icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
30 april 2013 10:50
3

Läkarbesök

Då var det dags för läkarbesöket som vart inplanerat för länge sen för benets skull. Nu blev det inte så mycket om benet för jag har inte direkt problem med det utan han var nöjd med att jag numera använder knäskydd för att värma upp benet och även stretchar musklerna innan ansträngning. Blodtrycket låg normalt, 134/88, dock har jag läst mig till i efterhand att det är högt normalt. Hoppas på att blodtrycket blir bättre i samband med viktnedgång och bättre grundkondition! De tog även lite blodprover för sköldkörteln, lever och njurar. Ska bli spännande att se om de hör av sig på fredag (vilket innebär problem) eller om det är lugnt. En del av mig vill att de hör av sig eftersom det skulle förklara varför jag har svårt att gå ner i vikt men samtidigt vill jag inte direkt ha några krämpor!

Kommentarer

  • 30 april 2013 11:06
    LadyG
    Hoppas ändå på att de inte hör av sig, det känns fel att hoppas att någon är sjuk :-)
  • 30 april 2013 11:14
    Yvve2013
    Det känns alltid som det underlättar om man har något att "skylla på" (har själv varit där). Hoppas iaf att du är helt frisk, då har du ju all makten själv till förändrig :-)
  • 30 april 2013 11:20
    tolwyn
    Det är lite så jag känner Yvve. Vore trevligt med en anledning men jag vill inte vara sjuk heller eftersom jag har sett hur svårt det kan vara att få medicineringen rätt. Har det på nära håll i familjen. En har överaktivitet och den andra har för låg aktivitet. Inte kul för någon av dem.

Logga in för att skriva en kommentar.