icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
17 augusti 2014 13:16
1

Lugnare

"Du har blivit lugnare.." Den kommentaren fick jag av sambon precis. Var väl inte riktigt vad jag förväntat mig. Visst, jag erkänner att jag varit stressad och rastlös på sistone men det har jag relaterat till omöjlig jobbsituation. Kanske var det kroppastollen som ville något annat? Tex fylla ett behov av att röra på sig?

Kommentarer

  • 17 augusti 2014 14:38
    svalu

    Endorfinutsöndringen vid motion har ju både smärtlindrande och lugnande effekt.

    Pepp.

Logga in för att skriva en kommentar.