icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
2 december 2014 20:00
2

Plötsligt händer det?

Vet inte vad som hänt de senaste dagarna.

För några dagar sen gick allting som i en mental sirap. Allt kändes trött och segt. Har spenderat de sista två dagarna på jobbet frikopplad från växeln så jag har kunnat lyssna på diverse motiverande spellistor och funderat.

Funderat på vad som driver mig, på varför jag kämpar och kommer troligen få anledning att återbesöka dem tankarna flera gånger framöver...

..men något är på gång. Halv sex i morse sprang jag 6,4 km. Härligt sätt att vakna upp och tvunget med sambon som jobbar inom omsorgen.. Men.. passet som skulle gått i 7:20 tempo brändes av i 6:52 tempo och jag hade mer att ge!

Kanske har jag tänkt fel? Är ett mål så diffust som "bättre hälsa" tillräckligt? Jag börjar tvivla!

Tror det börjar bli dags att hitta ett 10 km lopp framåt sommaren och ge mitt gamla PR en omgång.

Gillar

Kommentarer

  • 3 december 2014 11:21
    Bummlan

    "Bättre hälsa" är ju, som du säger, tämligen diffust. Och om man ska lyssna på alla coacher hur man definierar ett mål så lär det ju inte duga. Men det är ju ditt liv, så du sätter väl för tusan vilka mål du vill wink

    Men ett schysst 10 km-lopp som mål. Jag hejar och gör vågen. På't ba! :-)

  • 3 december 2014 12:15
    Johan

    Kör hårt, pepp yes

Logga in för att skriva en kommentar.