icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
4 december 2014 20:51
1

Redemption!

Morgonen började surt med att jag försov mig och inte hann med det planerade intervallpasset innan jobbet. Retade mig något grymt. Visst, alla snubblar emellanåt och jag RESTE mig efteråt.

Idag blev det fan ingen övertid. Ingen tackar mig för alla extratimmar jag har lagt in för att täcka upp och hinna med så idag fick det vara nog. Jag valde att vara mentalt olydig och klockade ut på slaget, åkte hem och såg till att jag fick träningen jag så väl behövde för att hantera stress och tömma huvudet på problem, komplikationer och ännu mera projekt som väntar framöver.

Sugen på att göra om och göra rätt så höjde jag ribban på passet. Tempot på intervallerna vill jag inte ändra direkt, benen måste få en chans att hinna med någon gång emellanåt men den där gåvilan? Den är numera joggvila! Varför gå när man klarar jogga och passet i övrigt?

"It's not over until I win!" -Les Brown

Gillar

Kommentarer

  • 4 december 2014 21:13
    Bummlan

    Yeah! yes

Logga in för att skriva en kommentar.