icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
6 november 2014 18:50
2

Stress, stress, STRESS!

Denna veckan är så där lagom rolig. Firman har genomfört en total lagerflytt samtidigt som vi har haft ett väldigt högt orderinflöde.

Kaos på det nya lagret med saker som skulle i ordning, nytt folk som skulle introduceras och beställningar upp till näshåren som väntade på att skickas ut.

Kollegorna i Uppsala på Order/kundtjänst fick hoppa in på det nya lagret vilket lämnade mig ensam kvar till att bemanna 2 avdelningar.

Att säga att jag haft akut stress och mycket att göra är en underdrift. Lunch har hunnits med framåt tretiden- Ryggen har varit en total puckelpist och sambons massage har varit en livsräddare.

Idag var det tänkt att jag skulle cyklat och styrketränat men efter att kommit hem och haft allvarliga funderingar på att hoppa över träningen så satte jag mig ändå på cykeln..

MEN. Istället för att riva av ett konditionspass så valde jag ett lugnare återhämtningstempo för att mjuka upp ben och förhoppningsvis bränna lite stress på vägen.

Gillar

Kommentarer

  • 6 november 2014 19:57
    svalu

    Troligen rätt val. Ibland behöver vi vila. Och din beskrivning säger mig att det var exakt vad du behöver. Pepp

  • 7 november 2014 06:43
    snigeln7

    Håller med Svalu, ett lugnt återhämtningspass var precis vad du behövde. Kroppen har ju redan stressat, den behöver inte få upp hjärtfrekvensen ytterligare efter det. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.