icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
15 april 2012 11:25
1

Strulande ben

Var det väntat eller var det väntat? I torsdags gjorde jag ett testlopp på 5 km, kände ett visst obehag i vänstra benet mot slutet. I går var det dags för distanslopp, 11 km och med ett högre tempo än innan... 6:55 mot 7:17. Samma obehag mot slutet och började gränsa till att göra ont. Under eftermiddagen igår och morgonen idag har jag nu konstaterat att jag är öm under knäskålen och att det inte gör ont direkt men det är definitivt klart oskönt att gå i trappor och i backar. Skit också. Som tur är så är det 2 dagar med alternativträning planerat så jag kan vila benen... Har även en 500-600 kr i presentkort inne på Stadium, är nog hög tid att göra slag i saken och skaffa ett par bättre dojjor än att nöja mig med ett par för 400 kr. Billiga New Balance känns inte som det par som ska hjälpa mig framåt i träningen längre.

Kommentarer

  • 15 april 2012 13:55
    Tabirimiri
    hoppas det löser sig och det inte är något allvarligt, har själv varit med om detta för 2 eller 3 år och visa sig att jag blivit sjuk hade fått något virus i halsen värk i hela kroppen kändes som man inte kunde gå.

Logga in för att skriva en kommentar.