icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
12 april 2012 20:55

Testlopp 5 km

Idag är det 40 dagar kvar tills jag tar premiären med nummerlapp alltså började det bli tid för att se vilka resurser jag hade i mina ben. För två månader sedan var mitt PB på 5 km 34 minuter och jag skulle bara göra bättre ifrån mig. Det var en säkerhet eftersom löpträningen var långt ifrån lika ansträngande än tidigare. Inte konstigt egentligen. Mer rutin, bättre löpsteg, löpmuskler som börjar vakna till och framförallt, mindre vikt att släpa runt på. Resultatet blev förvånande. Jag hoppades på 32:30 och 6:30 tempo och istället blev det.... 32:01 och 6:24 tempo... och gott om tid att förbättra mig ytterligare. Nöjd!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.