icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ett citat som har tagit en ny mening för mig på sistone:
“Obstacles are there to signify how bad you want something. Failure is a passageway to success. It’s how you respond to failures or obstacles or those stumbles or brick walls that will ultimately determine your results. You can let those failures hit you square in the face and knock you out for good, or you can get up and fight back. You will always pass failure on the way to success.”

36 år, pappa till två härliga barn. Dags att skärpa sig och hitta konditionen, jag vet att den gömmer sig någonstans längs med springrundorna!

Fokus denna gång är just bättre kondition, mer styrka, mer välmående. Om jag äter bättre, tränar bättre och mår bättre så kommer vikten att följa efter i sin egen takt.

Har försökt gå ner i vikt flera gånger tidigare med varierande resultat. De senaste gångerna för att jag har tränat för hårt i min ovana och allt för stora kropp men framförallt motivation som tryter i frånvaron på framsteg.
1 maj 2013 14:54
2

Valborg och viktuppföljning april

Första månaden med träning är nu till ända. Utav 4 veckar har jag kunnat träna enligt planen 3 veckor tack vare den envisa virusinfektionen som däckade mig i 1,5 vecka. Inte riktigt vad jag räknat men det är bara att gilla läget och kämpa vidare! Viktutvecklingen under april har inte varit en Halleluja-upplevelse men samtidigt har jag lagt mer fokus på att få till träning än att sköta maten till 100%. Min tanke är att får jag träningen att funka så kommer maten att falla tillrätta efter hand men för min egen trevnads skull så har jag större behov av att kunna röra mig obehindrat än jaga gram på en tingest som inte vet vem jag är eller vad jag gör! Igår var Valborg. A hade lagat till underbar potatisgratäng, fläskfilé, rödvinssås och god sallad till det. Var frestande att ta en andra portion men valde att låta bli. Lyx ska vara lyx. Överdrifter förstör bara det hela och det vill jag inte. Däremot blev jag smått glad över mig själv att fastän vi hade tänkt ta efterrätt på kvällen så kändes det lagom med maten. Efterrätten hade blivit för mycket så en underbar middag och en trevlig kväll i gott sällskap!

Kommentarer

  • 1 maj 2013 17:59
    Vilken trevlig överraskning! Håller med dig om att lyx ska vara just lyx, en liten guldkant i tillvaron. Det är skönt när man hittar rätt nivå, lagom mätt och nöjd i trevlig sällskap är livet gott.
  • 2 maj 2013 09:15
    Yvve2013
    Härligt med lite lyx mitt i veckan :-)

Logga in för att skriva en kommentar.