snart helg igen
tiden går fort snart helg igen men gött.. fortsätter minska cm per cm ett par st i veckan. tränar tre dar som vanligt.. går en timme på löpbandet nu innan zumban så de är bra 86 cm nu ;) är peppad till tusen kram på er
känns så bra...
hm fortsätter o gå ner i vikt känns gött midje måttet är nu 88 cm från början 113cm i december på gymmet så frågade en tjej som jobbar personlig tränare hur jag gjorde jag hade blivit så "liten" så fortsätt håll på kämpa al...
fattar inte vad som hänt
så nöjd.....90 cm runt magen...härligt...för tre veckor sen var d 94cm när jag började träna i julas 113 cm så d funkar ge inte upp gott folk..;I normal vikt nästan nu..3 kg till....gött
mm
äntligen händer det saker o ting... gått ner 5 kg på nåra veckor gött kom i en kostym som ja inte kunnat ha på 15 år det lönar sej... är nu nere i 74 kg började på 87 i november ge inte upp d lönar sej
nöjd...
hej måndag igen o zumba dags.. nöjd har gått ner 9 kg nu sen i november känns bra tränar o tränar o äter rätt känns på kläderna nu att dom är lite stora.;) så gött mos...idag blir det grönsaks soppa till middag mums..
hm....
har iallafall tränat två gånger den här veckan dansat zumba och sh bam... även köpt en pulver diet som jag testat och bytt ut ett mål om dagen med. i morgon blir det shbam igen o gymmet men känns lite segt just nu...
ok...
har inte kunnat träna så mycket iveckan men tänkt på vad jag ätit iallafall..mycke grönsaker blomkål morötter tomater..stekt kött till fast ikväll har jag syndat med rischoklad....men något får man väl äta.... imorgon blir det zumba...
nystart...
har äntligen börjat o träna igen satte igång i oktober förra året då vägde jag 86.7 kg igår vägde jag igen på gymmet 80.5 så det känns väldigt bra, jag gymmar tre till fyra dar i veckan dansar zumba sh"bam" och löpband sitsup.. känn...