icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 juli 2012 19:23
21

4. Yeeeees nu börjar jag på riktiiiiigt!

[KURSIV]AAAAAAAAAAAAAAAAAAGHHHHH, UUUUUUUUUUFFFT.... [/KURSIV]ungefär så lät det idag... på gymmet! Jag körde passet som jag fick av personliga tränaren, helt själv för första gången idag! och jag klarade det! Jag var rädd innan, tog emot lite... att jag ska dit (själv) med min kropp.. och vistas på gym-sidan dvs med maskiner, vikter osv... där alla muskelknuttar är.. men efter lite tänkande tänkte ja men va fan.... ska jag sitta och tänka bort tiden? Nu går jag dit istället. Så jag samlade mig och gick dit. Det gick bra, [KURSIV]I survived.[/KURSIV] YES =D Ska träna varanann dag är det tänkt med programmet som är styrka, alltså maskiner plus vikter. Sen mellan det alltså varannan dag gå på pass, typ spinning. var och handlade massa gott och nyttigt. [FET]TAGGAD =D[/FET] Vi får se hur det går, mer än första halva veckan har gått. Puuuuh. Måndag imorn, ny dag!!!!! Chingeling /tot

Kommentarer

  • 17 juli 2012 09:56
    När man styrketränar så ska man ju helst vänta 48 timmar innan man gör det igen, så kör typ måndag, onsdag och fredag som jag och kör lite promenader på helgerna? :) Jag lovar, det är mycket skönare att ha ett system eller ett schema, då är det inte lika lätt att fuska.
  • 17 juli 2012 11:45
    Minions Hehe sant (om att det blir svårare att fuska) jaha visste inte om det där med 48 timmar tack! Och tack för tipset på dagarna! Körde i söndags blir imorgon också sen fredag så det blir ungefär som dig =)
  • 17 juli 2012 15:00
    Låter bra! :)
  • 17 juli 2012 15:11
    du är så duktig
  • 17 juli 2012 15:22
    Thanks blir sååå glad känner mig så hemma här <3 ni är så rara
  • 17 juli 2012 15:26
    Tack Gymgym du med!! Nu klarar vi detta, steg för steg millimeter för millimeter hekto för hekto och snart är vi klara med delmål ett, två...... Och tiden går fort... Så är vi i mål!!! Shit vilken skön känsla... Försöker föreställa mig den varje gång jag ska äta denna "nya " mat , träna eller när jag tex handlar och ser bröd,chips ,bakelser... Den här känslan är sååå värt det!!! Att avstå allt det där =)

Logga in för att skriva en kommentar.