icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ni kommer att få läsa om allt mellan himmel och jord. Mest av allt vad jag äter för något, vad min vikt står på, mått kring midja osv. Jag har också en del mål jag ska klara av!


Köpa en ny våg (25/9)
Börja träna
Äta nyttigare
[] Skaffa mig ett heltidsjobb
Våga ta risker
(x) tatuera mig
(x) inte vara för blyg om vad jag känner
(X) säga ifrån att jag bantar
(X) säga nej när det behövs
(X) utmana mig själv
Inte festa fredag&lördag varje helg
Köpa träningskläder
Köpa träningsskor
24 oktober 2012 00:36

Fortfarande positiv!

-3 kg på en dag. Inte undra på att jag går och lägger mig med ett leende på läpparna. Satte upp ett mål idag på 10.000 steg, jag har glömt av räknaren så vet inte vad det blev men det gör ingenting. Jag har inte fuskat nånting idag (vad jag tror?) jag tänkte gå igenom hela dagens matintag! Före frukost: 2 koppar svart kaffe Frukost: 2 knäckemackor med makrill i tomatsås + majonäs på. Ett glas vatten med äpplecidervinäger Middag: lagat flygande Jacob idag, men åt inte av riset + hade en mindre tallrik för att försöka lura mig själv - äckligt nog fungerade det, jag blev äckligt mätt. I det så var det vispgrädde, kyckling, bacon, chilisås och lite curry. Ett glas vatten med äpplecidervinäger. En kopp kaffe med mjölk i. Kvällsmat: två knäckemackor med prickigkorv+gurka Ett glas vatten med äpplecidervinäger. Jag har inte rört på mig något speciellt idag, lite egen dans bara. Imorgon har jag en massa ärenden så lär promenera rätt mycket (ska försöka att inte köra så mycket bil nu när jag är arbetslös) Imorgon tar jag på mig stegräknaren för att se hur många steg jag tar. 15.000 steg är målet imorgon. Kanske överdrivet, men har man viljan så kan man lyckas! Godnatt mina vänner!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.