Har inte riktigt kommit igång med matdagboken

Hej igen då :) Det har gått riktigt dåligt att fylla i matdagboken. men jag ska försöka bättra mig så fort jag får lite mer tid. just nu antecknar jag allt i en liten bok, min alldeles egna "bibel"! Det känns lättare att fylla i medans jag äter än att sätta sig ner på kvällen och ta allt på en gång :b MAT: Som det ser ut nu så äter jag ca 5-6 mindre mål om dagen, jag är nästan aldrig hungrig och ibland rent ut sagt spy less på mat! (tro mig att det är något jag inte varit med om förr!) Känner inget speciellt sötsug heller vilket också känns ovanligt. Men då det ibland smyger sig på mig så äter jag en massa hallon o blåbär med lite lite flytande honung till, super gott och inte alls "farligt". Sen har det gått ner en o annan morot med dipp istället för chips också, men allt skrivs i "bibeln" :) Jag har ju bara antecknat i en dryg vecka än, men jag hoppas att jag kan hålla i det ett tag till för det känns riktigt bra än så länge. TRÄNING: Jag har lagt upp träning på gym ca 4 dagar i veckan och däremellan blir det en o annan promenad. På gymmet kör jag bland annat marklyft,benböj,bänkpress och en massa kompletterings övningar. känns bra, det är roligt att gymma! KÄNNER ATT: Jag kämpar på och får se hur det går, Än så länge är då humöret på topp och kroppen känns lite lite bättre än förra veckan ;D jippie! på väg mot beach 2010?

trassels blogg

Har inte riktigt kommit igång med matdagboken

Kommentarer