Pulverdiet

Ja nu är det verkligen dax att sätta fart. Man kan inte bara drömma om att gå ner i vikt det fungerar inte. För att bryta alla mina dåliga vanor äter jag pulverdiet. Först börjar jag dagen med havregrynsgröt m lite sylt och lite mjölk för att bottna magen så den får något att jobba med. Sen kör jag med pulverdiet hela dagen. Idag är dag nr 2. Det fungerar jättebra. Jag har tuggat lite gurka och morot och tuggummi för att man får saknad av att tugga. Sen ska jag äta enl tallriksmodellen och mycket mindre portioner än vad jag gjorde innan och var 3-4 timme så man inte hinner dö av hunger. Sen träna. Ja nu är jag på gång på riktigt och inte bara i drömmarnas värld. /Trinan

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.