Söndagmorgon

Idag har jag tittat på söndagsmorgon TV4. Där visade man en bok och pratade om att det är hjärnan som man belönar med att äta. Grattis :) Det har jag vetat länge. Sen pratar man om att man inte kan äta allt alltid. Grattis igen ;) Det är det måttot jag lever efter.
Jag äter allt men inte alltid, det är en livstilsförändring när man kommer på att man väger för mycket och inte mår bra. Det räcker inte med att banta. Jag har nu sen i augusti gjort små förändringar i taget i mitt liv. Detta visar sig som minus tio kg på vågen :)
Det låter som det ändå är det man pratar om i den boken.

Idag ska jag bjuda pappa på middag. Men än vet jag inte vad. Han är duktig på att laga mat så det är svårt därav. Sen gillar han inte ris och helst inte pasta. Potatis är hans grej. Lite får man väl gå efter det. Tja det löser sig nog. Men nu ska jag ta och sätta fart.

Kommentarer

1 april 2010 21:04

lflickan

Det där med att göra en livsstilsförändring är nog det enda hållbara tror jag. Man har ju uppenbart haft fel livsstil om man gått upp för mycket i vikt. Inte alltid man måste göra så stora förändringar för att se resultat. Kämpa på!

Logga in för att skriva en kommentar.