Jag har varit destå mer aktiv i vardagen-livet. Har gått ner 4,5 kg på cirka 4 veckor :) Känner mig urstolt. Mer ska det bli. Ska ner 12,5 kg till :) Det är en bit kvar men sakta men säkert för den här gången ska det bli för alltid. Kram och...
Ja nu är det verkligen dax att sätta fart. Man kan inte bara drömma om att gå ner i vikt det fungerar inte. För att bryta alla mina dåliga vanor äter jag pulverdiet. Först börjar jag dagen med havregrynsgröt m lite sylt och lite mjölk för att b...
Från Älvdalen. Jag har inte gått upp något alls under de 2 veckorna trots chips och grillat och annat gott gottigottgott. Det känns skönt. Dottern som vägt för lite har lyckats gå upp 2,5 kg och maken ner 2 kg. Jag är glad för att jag inte gått...
Jag kom av mig i min viktresa, det har varit så mycket runt omkring. Och nu närmar sig semestern med stormsteg. Nästa vecka åker vi till Älvdalen i 2 veckor. Jag har inte mått bra alls senaste tiden, inte haft ngn ork kvar till mig själv alls. Jobbi...
Idag ska jag fira nationaldagen med att sälja hemmagjorda smycken till mina grannar. Vi har lite firande ihop i vår förening där det grillas korv och dricks kaffe med loppis. Och då passar jag på att sälja mina smycken som jag gör själv. Det ska b...
Nu denna vecka är första veckan på 1,5 år som jag jobbar heltid puh! Har inte orkat många knop förutom att jobba, äta och laga mat. På eftermiddagarna håller jag på att dö av trötthet och kan inte motstå kakor, godis osv.... Har försökt med...
Imorse skulle jag till VC och träffa min husläkare för att gå igenom min utmattningsdepression och ev sjukskrivning. Men nu var han sjuk, borde vara förbjudet för doktorer att vara sjuka. Men det går nog bra ändå. Ska börja jobba heltid på månd...
Tja vad händer idag då? Det vet man inte riktigt. Ska nog ut och röra lite på mig om en stund kanske. Eller så blir det i em. Min övriga familje är inte uppe än så jag vet inte vad som händer. Imorgon ska jag till doktorn och se vad han säger om...
Tja hur gick det då. Upp 3 hg sen förra lördagen men ner 1 cm i midjan. Det blir det ändring på till nästa vecka. Det som hände förra lördagen var att jag var på SPA på eftermiddagen och sen var vi på restaurang och åt massor av mat så det ha...
Har dagen gått bra. Vi var en sväng på IKEA och dottern önskade McD till lunch vilket hon fick och jag lät bli helt och hållet. Satt bara i bilen och doftade medan hon satt i baksätet och åt. Tja det gick ju bra det med. Hade ätit musli och youghu...
Idag vaknade jag tidigt, kan bero på att jag gick i säng rätt tidigt igår och var trött. Tänkte ut och röra på mig idag, får se vad det blir. Helst en jogg/gå runda men det hänger på vänster knät. Nu är frukosten avklarad. I eftermiddag komm...
Hoppas denna dag är en bättre dag än igår. Jag har i alla fall sovit så förutsättningarna är goda. Tja vi får väl se! Återkommer till kvällen och berättar för Er om hur dagen varit. Frukosten är avklarad och lunchen i väskan! Tja än s...
Eller egentligen inte. Har varit på en jogg/gå tur på 25 min i förmiddages, sen har vi handlat mat till veckan, sen har jag dammsugit. Men den övriga tiden har jag ägnat åt mina 2 stora intressen. Sola och göra halsband. Jo jag har sovit 1 timme o...
Idag vägde jag mig och sen förra helgen har jag lyckats gå ner 1 kg :). Det känns härligt. Sen i eftermiddag ska jag träffa ett gäng tjejer och vi ska på SPA-behandling bl a massage och bada bubbelpool :). Sen ska vi ut och äta. Jag ska tänka mig...
Nu har jag haft mycket på kvällarna bland annat igår på planeringsdag med jobbet där vi avslutade med italiensk buffet. Oj vad gott det var :) Idag är jag trött för jag kom hem sent igår. Eller sent och sent, sent mot vad jag egentligen klarar...
Idag har vi firat min mamma som fyllt 65 år. Mycket god mat och tårta. Har inte ork att träna idag. Så idag får bli som det blir. Ska nog äta ngt mer men inte just nu. Annars blir jag nog hungrig i natt så det är ju inte så bra. Har ändå klarat...
Hej! Idag är första dagen jag är på denna sida. Har förut varit medlem på ND övervikt men när man gjorde om den sidan så tog man bort/pausade matdagboken. Jag behöver kunna fylla i för att verkligen kunna se vad jag äter när jag sätter fart o...