Inspirerande

Jag älskar att träna, och har gjort det ända sen jag var liten. Fotboll, innebandy, orientering, löpning... i vuxen ålder har jag fortsatt, antingen på pass eller utomhus i löpspåret. Har nyligen upptäckt "Indoor walking". Någon som provat? Jag tycker det är grymt, och en riktig bra uppföljning till spinning. Man tränar genom det både överkropp, ben och mage. Det är fler positioner än på ett spinningpass och det känns mer varierande. Det passet jag fastnade för har en alldeles underbar instruktör. Hon har varit ledare på Friskis i 26 år, men hon har fortfarande kvar glöden (om inte ännu mer sen hon började). Hon är en frisk fläkt med positiv utsrålning och alltid ett leénde på läpparna. Hon peppar en till max och även fast mjölksyran bränner i låren, så går mungiporna uppåt och man glömmer helt bort att man är trött. Visst är det underbart?

Kommentarer

12 februari 2010 11:38

annche

Jag fullkomligt ääääääälskar indoor walking!! Jag tränade det i höstas i Gbg, men nu har jag flyttat till Stockholm o det finns inte här :-(. Jag saknar det nåt enormt faktiskt, och att själv ställa sig på crosstrainern i gymet är ju absolut inte samma sak tyvärr.
12 februari 2010 12:40

Johan

Jag gillar också indoor walking, man får upp bra flås :-)

Logga in för att skriva en kommentar.