Första gången.
Jag har många gånger försökt bli mer hälsosam och gå ner i vikt men misslyckats. Men den här gången är det mer seriöst än tidigare. Nu har jag investerat i ett gymkort som räcker 13 månader och så försöker jag se över mina matvanor, där matdagboken är till en stor hjälp.
Mitt mål är att gå ner 12 kg genom att träna mer och äta mindre och nyttigare. Vad som motiverar mig till att gå ner i vikt är att jag vill bli hälsosammare. Har läst en hel del på internet om olika sjukdomar som övervikt orsakar och bara det har gett mig motivation. Jag vill inte ångra när jag är äldre att jag inte levde bättre när jag hade chansen. Det är också så att diabetes ligger i familjen vilket har fått mig att öppna ögonen.
Det som också gör att jag vill gå ner i vikt är för att jag vill bli nöjdare med mig själv. Att kunna vra stolt över att jag klarade av ett mål som jag länge haft. Har i stort sett alltid varit "den mulliga" och det är inte speciellt kul. Är medveten om att bara för att utsidan förändras behöver inte insidan göra det men jag tror att jag skulle må bättre av att gå ner i vikt. Både fysiskt och psykiskt.
Kommentarer
-
lycka till. Jag tror på dig =)
Logga in för att skriva en kommentar.