Nyfiken i en dumstrut!!

Ja, i alla fall om man är nyfiken på vikten - mellan vägdagarna!!!! Grrr.......... jag blir så sur på mig! Vet egentligen inte varför jag ställde mig på vågen idag, men det gjorde jag. Tyckte kanske att jag plötsligt får äta alldeles för mycket med de här GI-Boxarna. Ja menar, jag har väl aldrig ätit [KURSIV]två[/KURSIV] lagade mål mat om dan, om man inte räknar min vanliga 1-äggsomelett på lunchen som ett lagat mål. Fast det är det ju! Hur som helst - igår var det ju premiär på 4 veckors GI-Boxar och planen är ju att jag ska följa deras rekommendationer, d v s en box till lunch och en till middag. Frukost på morgonen och ett mellanmål på eftermiddan nån gång. Då lär det onödiga sötsuget så småningom försvinna. Märker inget av försvinnandet än, men det är väl kanske att hoppas på för mycket efter en dag!!! I alla fall så pekade vågnålen på mer än vid vägningen i fredags och det känns ju inte så jäkla kul, förstås! Kommer att hålla ordentlig koll på vikten nu några dagar fram över, så att inte trenden håller i sig. Jag vill ju inte rätt gärna väga mer efter de 4 GI-veckorna än innan! Dagens första box, som ju då blir dagens lunch, blir "Grekisk biff med fullkornsbulgur, grillade grönsaker & tomatsås". Låter väl himla gott, eller hur?? Ha en bra dag och Ställ er inte på vågen i onödan, flickor!!!

Kommentarer

23 januari 2013 07:09

Gr8

pepp pepp för att nålen pekar nedåt snart!
23 januari 2013 08:14

utter

Håller tummarna för att nålen vänder snart! :)
23 januari 2013 08:16

Lovis

Dagens lunch låter mumsig :-). Blev det något gott igår också? Är så nyfiken på dina boxar. Håller tummarna för nedgång framöver, pepp, pepp :-))
23 januari 2013 08:44

twigan

[FET]Lovis[/FET] - jättegod pannbiff till lunch igår (som jag blev proppmätt av!). Sedan kalkon på kvällen - också väldigt god och riklig - och då hör jag ändå till dom som inte gillar uppvärmd fågel, men det var verkligen gott. Är dock lite bekymrad över mängden mat, men boxarna innehåller bara ca 400 kcal vardera, så det borde inte vara någon fara. Igår kom jag upp i ca 1450 kcal med frukost och mellanmål inkluderat, så......... Sedan var nog inte KH//P/F fördelningen helt optimal, men rätt OK! Pepp på er själv alla damer!
23 januari 2013 09:22

Lovis

Kommer följa dina box-menyer, låter riktigt gott tycker jag och kcal-värdet helt OK, sedan beror det ju på vad man intar för övrigt.
23 januari 2013 10:29

mita0822

Spännande! Tror nog att det vänder, kroppen ska väll hinna med i svängarna. Jag tillhör också de som äter för lite,och det är ingen vinst viktmässigt säger de kloke. Och de har säkert rätt, man har ju lättare för att slänga i sig något onyttigt om man inte äter riktig mat som man ska. Önskar dig lycka till, ligger själv i startgroparna för en rejäl kostomläggning. (igen).
23 januari 2013 18:44

anna54

Om boxarNa innehåller 800 kcal för lunch och middag så blir det ju inte så jättemånga kcal kvar till frukost, mellanmål och kvällsmål. Jag skulle inte klara det men håller tummarna för att du håller dig mätt så att det inte blir en massa annat till kvällen.
23 januari 2013 19:26

elsa44

Vad spännande detta låter. Vem är det som håller i detta. Är det någon speciell affär, eller? Du kommer säker notera minus på vågen om ett tag. Pepp
23 januari 2013 19:50

twigan

[FET]anna54[/FET] - det funkar fint - som den tjockis jag är får jag äta ca 1500 kcal efter avdrag med 500 för att uppnå viktminskning. Frukosten delar jag i två halvor eftersom jag går upp så tidigt - äter en yoghurt hemma och en rågbrödsmacka med ost tillmorgonfikat vid kl 9 på jobbet. Lunchen kl. 12. Mellanmålet när jag är hemma vid ca 15.30-16 (avocadeo m skaldjursröra t ex och sen middag vid 18.30 (lite sent kanske,men helt OK). Totalt intag idag ca 1500 kcal. [FET]elsa44[/FET] - det är ett företag som heter GI-Boxen som drivs av en känd GI-guru som heter Ola Lauritzon. Men i ärlighetens namn är det ju rätt dyrt -c a 2.800.- för 20 dagars lunch och middag. Helgerna fixar man själv - men man får små uppmuntrande mejl och recept och coaching, så... Tänkte ge det en månad för att komma in i tänket. Hoppas i alla fall det ska ge resultat så småningom - just nu känner jag mig tyngre än nånsin, ha ha!
23 januari 2013 23:15

chicha

Det blir nog bra det där. Tycker också att det låter med alldeles lagom kalorier. Själv har jag ätit mellan 1500-1800 kcal/ dag då jag skulle gå ner och nu håller jag vikten på knappa 2000 kcal/dag ( vilket jag emellanåt kan tycka vara svårt att få i sig numera). Tror det är väldigt individuellt hur mycket man behöver.

Logga in för att skriva en kommentar.