icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25 år ung och nyligen drabbad av en stroke. Den kom från ett stort hål i mitt hjärta (har levt med en tickande bomb) som snart ska opereras. Nu är jag synskadad och har lite kognitiva svårigheter. Och övervikt!

Nu är jag hemma och sjukskriven, vilket är en utmaning när man har en liten dotter på två år och en nyligen införskaffad valp. Det var nog svårt när jag kunde se ordentligt! Den nya cykeln står i garaget, jag kan inte köra bil längre och att träna hunden är en utmaning.

Det fanns inget jag kunde göra för att förhindra proppen att dyka upp, den hade inget med min övervikt att göra. MEN jag kan se till att jag inför denna hjärtoperation har förbättrat min kropps kondition och mitt välmående generellt. Jag måste verkligen trimma mina motorer så jag har de bästa förutsättningarna som möjligt.

Mitt första kortsiktiga mål är att gå ner 5 kilo och att må fantastiskt efter sommaren! Jag sätter ett mål jag vet att jag kan nå under mina "nya förutsättningar". Efter sommaren kommer nya mål! Små steg i rätt riktning tror jag är rätt sätt för mig.
Ett lite mer långsiktigt mål är att jag nästa sommar ska ha återfått så pass bra balans och anpassat mig vid min ny synförmåga att jag klarar av att cykla och att träna agilit med vår lilla valp.

Det var svårt nog för mig att gå ner i vikt innan stroken ( två jobb och familj...), nu när jag drabbats av detta har mina möjligheter försämrats ännu mer. Men jag säger bara BRING IT ON! Den här hjärnskadan ska inte få vinna över mig, jag ska besegra den. Jag ska vara i bättre form inför operationen och efter den ska jag ge järnet ännu mer!

Alla säger att det är så synd om mig och att mitt liv är förstört, och visst jag kan itne fortsätta med mitt gamla liv, men nu är jag ju på G mot mitt nya! Har fått en sån enorm kämparglöd av detta, har insett hur skört livet är och vad som är viktigt.
Jag ska visa alla att jag klarar allt! Så nu jävlar ska alla få se!
13 juni 2011 21:29

Dag två - Betydligt bättre!

Inte ett enda fusk idag! (fast man vet aldrig sambon kommer alltid hem med godis från jobbet, men det åker i soporna om så sker!:) Har istället gått 1 långprommis med hunden, en halv lång och en lite kortare på 20 minuter! Även lite lydningsträning har vi hunnit med oxå :) Vilket är en extra viktig del för mig nu iochmed att jag har fått detta irriterande handikapp... Törs inte ha vovven lös längre tyvärr! Om jag inte tränar med klickern förstås... Tänk om han alltid kunde vara lika lydig både vid träning och promenad! Eftersom gym inte är något för mig, ser nämligen inte hur man ska ställa in maskinerna och eftersom jag klarar mig så pass bra själv som jag gör så har jag inte heller rätt till ledsagare för att få hjälp med detta. Iaf så har min sambo införskaffat mig ett gummirep och en yogaboll, vilket faktiskt har använts idag. Har gjort armhävningar för första gången med hjälp av yogabollen! Yeay! Skönt att man kan bestämma svårighetsgraden med den, så jag succesivt kan öka Mina armmuskler är verkligen icke existerande! Hann dessutom laga mat och detta inkluderade 8 matlådor till sambon oxå! (all min mat blir väldigt välstekt nuförtiden... bara för att vara på den säkra sidan, svårt när man inte riktigt ser så bra längre:) Köttfärssås med broccoli blev det, muums! :) Jag brukar inte alls orka göra så här mycket på en dag längre. Detta är en av mina kognitiva svårigheter, jag tappar all energi efter en grej. Det konstiga är att det inte är något man känner på sig, det bara smäller till, helt plötsligt är kroppen och huvet så tomt, om så huset stod i lågor skulle jag inte orka röra mig. ngefär så känns det. Men idag har varit en ofantligt bra dag! Jag har klarat mig med hjälp av många power-naps. Kanske något att börja satsa på? Sova lite här och där helatiden så kroppen alltid får vila lite även om jag inte känner att jah behöver det? Det får testas imorrn oxå! Ofantligt bra dag!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.