2013 - Matdagboken

2013

Nytt år och nya tag. Det är dags att ta tag i viktminskningen igen har varit väldigt dålig på det nu i några månader. Dels för att det har varit jul vilket gör att jag äter mer och motionerar mindre. Sen har jag varit väldigt lat med. Men måste ta tag i maten, det är det som är svårast, Har kikat lite på dukan dieten men tror inte det är nått för mig. Jag kan inte vara utan mina kolhydrater. Älskar verkligen pasta och potatis. men jag ska försöka att sluta upp med sötsaker i veckorna, och äta lite mer grönsaker. Motionen kommer när den kommer det är inte det som är det svåra i slutändan, det är att hålla maten, och inte äta allt som faller mig in. Lite mer viljestyrka behöver jag till det här året. Vi får se hur detta år går. Gick bra förra året precis i början men inte sen. Gott nytt år

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.