LCHF frukost

Så har ätit LCHF frukost 3 dagar nu. Har blivit ägg alla tre dagarna, för att jag inte har speciellt stor fantasi. Men mår nästan lite illa idag utav äggen. Har köpt yoghurt med så imorron blir det nog det istället. Lite svårt att bli mätt på det bara. Men har lite musli till så hoppas att det funkar. Testade också blomkålsris i förgår och blomkål är faktiskt riktigt gott. Jag var inte säker på vad jag skulle tycka, men kommer att bli blomkål fler gånger den här veckan tror jag nog. :)

Kommentarer

28 september 2011 11:15

Greebo

Tänk bara på att varken yoghurt eller müsli är "tillåtet" enligt LCHF, müsli är ju nästan bara kolhydrater. Lyxfrukost-tips: Kallrökt lax med brieost :) Kolla receptsidan här, finns LCHF-kategori!
28 september 2011 14:33

dansalle

Ist för köp-musli har jag kommit på vad som faktiskt går att ha som "musli. -Kokosflingor -Linfrön -Kanel -Solrosfrön -Krossade nötter. Fast ingen vaniljyoghurt, käkar turkisk, mycket fett och ändå "okej". Inte i stora mängder, men ibland! Det blir väldigt gott. bacon är jättegott också om man vill sluta med äggen, och sallad, avokado och brieost, alt. mozarella! Hallon och grädde är inte heller en helt fel kombination =)
28 september 2011 14:41

c00lia

Tips på frukost: Ägg, avokado, makrill, tomat, ost, skinka, philadelphia, majonnäs. Kan varieras nästan hur som helst! Ett annat tips är att göra omelett, går snabbt och är gott. Jag brukar ta två ägg, lite tomatpuré, pizzakrydda, en skvätt grädde (hälls i smeten sist efter att det andra har vispats ihop). Sen brukar jag lyxa till den ibland med att strö på riven ost uppe på när den är klar.
28 september 2011 14:43

c00lia

På jobbet har jag med mig 2 kokta ägg som jag äter med mjukost och som jag då kan variera smak på.
29 september 2011 20:04

viola90

Tack för tipsen allihop. :D

Logga in för att skriva en kommentar.