Imorgon, måndag!
Jag har som projektarbete att prova vlcd-dieten, som står för very low calorie diet. Dieten går ut på att man under en dag dricker pulverdrinkar som innehåller ca 600 kcal.
Resultatet ska bli att man rasar i vikt på en kortare tidsperiod, vilket skulle passa mig utmärkt eftersom jag är lat och vill ha snabba resultat med minimal ansträngning.
Mitt upplägg är att dricka tre pulverdrinkar om dagen och äta kanske sallad eller frukt till mellanmål. Även försöka att få med en promenad på minst 30 minuter.
Men jag ska inte bara försöka gå på den här dieten, jag ska även utvärdera hur jag mår, hur det smakar, hur nyttigt det egentligen är för kroppen, osv.
Peppningar är uppskattat, och om det är någon mer som provat VLCD så dela gärna med er, hur gick det för er?
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.