Dag sju - 2,6 kg

Efter en vecka med omstart känns det som om detta är möjligt. Jag KAN gå ner, och jag SKA ner. NU. Det är underbart att kunna äta sig mätt. Tänk alla bantningsår tidigare när man inte gjort annat än tänkt på mat och räknat points. Och de räckte aldrig till kvällen, man var alltid hungrig. Och då trodde man dessutom att man gjorde kroppen en tjänst! Att den ständiga hungern var ett tecken på att man var en lyckad bantare. Nu vet jag att hunger utlöser stress i kroppen och hämmar viktminskning. Och det är otroligt skönt att slippa räkna points och försöka få ihop det. Det enda jag räknar nu är egentligen kolhydraterna, och skulle de bli för många är det inte hela världen. Kalorierna struntar jag i. Det är skönt att inte längre vara en bantare. Det är härligt att gå ner i vikt och samtidigt känna sig nöjd och glad och slippa tänka på mat hela tiden.

Kommentarer

30 mars 2009 09:47

Johan

Kul att det fungerar! Grattis!
30 mars 2009 09:58

willow

Tack! Ja, jag är jätteglad. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.