Stark? - Nä, inte ett dugg

Jag får ofta kommentarer om min styrka och disciplin när det gäller kosten, att jag är så "duktig". Och det är ju det jag inte är. Jag är en riktig sockerjunkie, och emellanåt faller jag. Som nu. Jag kan inte skylla på något eller någon, det var jag själv som stoppade saker i munnen som jag inte skulle ha och inte mår bra av. Den här gången lyckades jag inte stå emot sockerdjävulen som dyker upp vid PMS och kör alla sina bästa tricks. Nu har jag gått upp två kilo (ok vattenkilon, men ändå), har magknip, muskelvärk och är snortrött. Jag ser mer och mer missbrukarbeteendet hos mig, och det är ingen vacker syn. För många av oss hjälper det inte att "äta nyttigare" och dra ner på sötsakerna, att vara lite ståndaktig. Vi trillar dit lik förbannat, och skuldbelägger dessutom oss själva för att vi inte har karaktär att stå emot. Det handlar inte om karaktär. Socker är en mycket stark drog, det finns de som jämför socker med narkotiska medel när det gäller hur beroendeframkallande de är. Då är det inte svårt att förstå vad vi har att kämpa emot. Mitt enda sätt att klara mig från fallgroparna är nolltolerans. Inget socker eller spannmål över huvud taget, allt som triggar måste tas bort ur kosten. Det brukar funka jättebra och jag håller suget i schack för första gången i mitt liv. Det gäller bara att hitta ett sätt att få det att funka även under PMS! Sådär, nu vet ni som följer mig här: Jag är inte det minsta stark. Tvärtom. Jag är bara så glad att jag hittat en strategi som får mig att klara mig undan sockret och må bra - för det allra mesta!

Kommentarer

4 maj 2009 08:42

melynta

Jag förstår precis vad du menar. När man väl har tagit första tuggan är det kört. De finn de som klara det här med att ta en bit och sen är det bra och de är nöjda. Men så fungerar inte vi som har problem med sockret. De säger att du kan väl smaka i allafall, eller ta bara en bit. Men det är faktiskt lika galet som att säga åt en alkoholist att bara dricka ett glas vin. Det vet ju alla att det inte fungerar. Det är samma sak med oss, fast med sockret. Jag hoppas att du får det att fungera! :-)
4 maj 2009 08:47

willow

Precis. Just så är det. Jag känner mig som en nykter alkoholist, som just ska kravla sig upp från ett återfall. Det kommer att gå, men tänk så mycket roligare saker man kunde använt energin till! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.