En månad utan godis
Det kanske inte är så mycket för någon annan, men för mig som med glädje skippade måltider bara för lakris så är det rätt stort. Det finns veckor där jag skippade middag helt, och enda ordentliga måltiden var en liten portion lunch (för jag skulle ju ha mer plats för godis). Nu ska jag inte prata som att jag är helt ute ur mitt sockerberoende, sist jag skippade godis så krävdes bara en julafton (och innan dess en övernattning med vänner) för att jag skulle slinka in i hetsätningen igen.
Men jag känner ändå att det är värt att klappa sig själv på axeln. Under den här månaden har både vänner, pojkvän och främlingar (på skolan står det ofta företag och försöker ge gratisprodukter till studenterna) försökt pracka på mig godis - men jag har sagt nej :D Jag har försökt äta med ungefär 600 kalorier underskott, och de 1-2 dagarna jag gått över så har det varit på banan vilket jag tycker är en vinst.
Men jag vet att jag har lite saker att jobba på om jag ska lyckas hålla min viktnedgång när jag väl kommit ned till 70 kg.
1 - Hålla koll på intaget av cola light, det får inte bli en trigger till sockersug.
2 - Inte unna mig saker jag anser mig ha försakat....
3 - ..... och därför behöver jag lyckas hitta något så att fredagar-lördagar kan ses som mysdagar fast jag inte äter mer än vanligt.
4 - Jag behöver röra på mig mer.
5 - I och med att jag känsloäter så behöver jag hantera dessa stunder bättre.
Utöver detta så behöver jag fortsätta låta bli godis, även om jag önskar att jag kunde vara någon som bara äter "något lite, någon gång ibland" så tror jag inte det är realistiskt. Att godis är källan till min övervikt bevisas också när jag ser hur snabbt jag går ned i vikt, 1 kg i veckan.
Jaja - Hoppas alla har haft en fin valborg!
Gillar
Kommentarer
-
Grattis och du, det är stort!! Fortsätt så här och du kommer nå ditt mål!!
PeppPeppPepp! -
Grattis! Pepp, pepp!
-
Tack! :D Vad snälla ni är!
Känns skönt att jag veta att jag KAN motstå godis (för jag har verkligen varit godissugen ibland!) om jag bara vill =)
-
Bra gjort pepp, pepp !
-
Grattis, bra jobbat!!
-
Superbra gjort 👏👍
-
Jättebra kämpat!!! Hejja hejja!!! P.S Tycker du ska ryta till mit både vänner och pojkvän att sluta och erbjuda dig godis...D.S Fortsätt och kämpaa vidare på den stig du valt att gå ??
Logga in för att skriva en kommentar.