Motivationen har fått sig en liten törn tror jag...
Hmm första blogginlägget här, jag tycker egentligen inte om att veta om att andra ska läsa det jag skriver men behöver få ur mig lite tankar utan att irritera min sambo ännu mer.
Jag är en sådan där person som har en tendens att gröta ned mig i information till den grad att jag stressar upp mig för mycket. Igår var jag inne på en blogg där skrivbenten sade att det inte går att gå ned i vikt - man går bara upp allt igen. Detta gjorde mig ju av förklarliga skäl jättestressad/orolig så jag har i stort sett googlat runt i en hel dag och har väll fått detta bekräftat. Visserligen har bara källorna sagt att det blir svårare att hålla vikten efter du gått ned i vikt, inte omöjligt, och jag hade ju redan tänkt det som alla tips sade åt mig att göra.... Men jag vet inte :/
Jag tror min motivation fick sig en liten törn och jag vet inte hur jag ska få tillbaka den. Att gå ned i vikt verkar jag inte ha problem med (har förlorat 50% av min övervikt) men är rädd att jag och sambon (som åker lite snålskjuts på min viktnedgång) bara kommer ge upp och gå upp allt igen. Speciellt då vi redan har börjat gå tillbaka till samma tänk som vi hade innan vi försökte börja äta nyttigare mat....(ex med att "fira" med mat eller känna att vi "behöver" pizza tidigare på veckan för att kunna slappna av osv...)
Hmmm, jag vet inte riktigt vart jag vill komma fram till annat än att jag verkar ha kommit till ett hinder och att jag behöver arbeta på min självkänsla och tro på mig själv mer..
Gillar
Kommentarer
-
Välkommen hit till matdagboken, här kan du läsa om personer som gått ner mycket i vikt och lyckats hålla den vikten och även en del som inte lyckats. Det handlar nog om vi lyckas tänka om och inte se viktminskning som en bantningskur och sedan återgå till de gamla matvanorna igen.
Du måste försöka tänka på vad du vill och inte hänga upp dig på din sambo, tänk på att du vill må bättre och väga mindre och att du gör det för din egen skull och inte någon annan.
Jag har gått ner nästan 23 kg med 5:2 och har än så länge lyckats hålla den vikten med 6:1sedan februari-mars och tror och hoppas nog att jag ska klara av att hålla den tillsvidare, lite lär man sig under resans gång
Lycka till och grattis till din viktminskning hittills, du är redan på god väg.
-
Hej
Tack, innan jag läste det där blogginlägget var jag helt på det klara att det jag håller på med inte är en bantningskur utan en livsstil men tror jag vart lite skakad av skrivbentens ord. Men dina ord träffade mitt i prick (ex det här om att jag behöver tänka mer på mig själv och mitt välmående).
Tack för peppen :)
Logga in för att skriva en kommentar.