Förkylningsfundering
Hej på er!
Jobbar långa nattskift, har dragit ner på kaloriintaget (runt 1500/dag) och har nu, typiskt nog, åkt på en jobbig förkylning. Försöker läsa mig till information på internet men blir bara snurrig. Är det dumt att ligga på kaloriunderskott när man är förkyld? Med andra ord: går det fortare att ta kål på viruset och bli fit for fight igen om man ökar på lite med kalorierna eller gör det ingen signifikant skillnad. Någon som vet? :)
Ha en fin kväll!
Kommentarer
-
Efter vad jag hört och läst så är det alltid ansträngande för kroppen att vara på diet. Låter logiskt att kroppen trivs bäst när allt är som det alltid varit, i alla fall kortsiktigt. Men jag tror ju knappast att du kan sluta gå på diet så fort kroppen protesterar med en förkylning, sätt den på plats och visa vem som bestämmer
Krya på dig
-
Jag tror inte att 1500 kcal utgör någon nack- eller fördel när det handlar om en normal förkylning. Inte om du är "normalfrisk" för övrigt. Det handlar ju inte om någon svältkost och kroppens resurser töms ju inte på en gång heller.
Däremot kan det ju kanske finnas livsmedel och ämnen som är bättre att äta för att stämma förkylning.
Krya på dig, som någon nyss sa.
-
Tack minimize och svalu för era svar och kryapåingar! Jag kör vidare med samma antal kalorier och ser till att få i mig mycket vätska och bra mat!
-
Krya på dig
Logga in för att skriva en kommentar.