icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
6 mars 2011 09:53
3

Söndag

Har avnjutit en sista (förhoppningsvis)onyttig frukost. Har tänkt mej att jag ska äta enligt LCHF i veckan och jag har även knåpat ihop ett litet träningsschema, som i veckan nog endast kommer innefatta PW's på ca 40 min. Men kommande veckor hoppas jag på att kunna klämma in några gympass. Tänkte skriva en liten inköpslista till imorgon, måste tänka på att det lär vara billigt också. Grädde Keso Avokado Ägg Fil Turkisk yoghurt Broccoli Kyckling

Kommentarer

  • 6 mars 2011 09:59
    schlott
    Ett starkt tips är att kolla i alla butikers veckoblad (De finns på deras hemsidor). Det händer att de har specialpris på ägg, grädde eller kyckling. Äkta smör är också väldigt bra att ha hemma, istället för alla dessa margarintyper(UCSH). Vill du köpa bacon också kan jag starkt rekommendera Willys baconsnitt. Det är inte perfekt skivat bacon men ska man bara äta det till frukost är det lätt värt lite skillnad i tjocklek och 35kr/kg! Lycka till med LCHF-djungeln :)
  • 6 mars 2011 10:02
    Tanta
    Haha,SISTA nyttiga frukost ? Glöm inte oliver,nötter och laxen. Min "Nyttiga" frukost var kokt ägg (Kokar alltid full kastrull, så det finns färdigt i kylen) räkor.keso o avokado,kafe med grädde Jättegott o frskt Lycka till
  • 6 mars 2011 11:43
    MissMullig
    Så du skall börja med LCHF på måndagen. Trevligt hoppas du skall finna den enkel och god. Lycka till

Logga in för att skriva en kommentar.