3
Uppdatering från helgen:
Trodde att helgen skulle bli mer ångestladdad men faktiskt stod jag bra emot både chips och cola som sötnosen hade med sej när han kom till mej i fredags.
Tog ett litet glas bara, trots att jag annars är coca-cola freak och innan druckit i upp till 2 liter om dan!
Fredagen gick på stan hela dagen i stort sett, och på kvällen var det en del "sovrumsaktiviteter" så jag fick min dagliga motion iaf.
Lördagen gick jag med två vänner min 6 kms runda och åt inte särskilt mycket. Kändes bra i benen och kroppen fick jobba på duktigt. På kvällen tog jag en liten solarierunda som kändes vältförtjänt.
Söndag(idag) gick jag tillsammans med sötnos ungefär 8 km (min tracker slutade funka halvvägs) och gick över 14000 steg sammanlagt under dagen.
Var inne på Willys för att köpa Keso och fisk, gick förbi godiset och chipsen utan att ens känna minsta sug.
TACKA vet jag äpplecidervinäger kapslarna som jag äter ett par stycken om dan, för att undvika just mitt sötsug och småätande. Kan faktiskt rekommendera dom (figurette) till er som har jobbigt med just sötsug på kvällarna, de dämpar hungerskänslan en del också!
Så nu sitter jag här och dricker en stor kopp med grönt te. Ska snart göra lite crunches och övningar och sen krypa ner i sängen.
Om någon har ett bra recept på frukost som innehåller kokt ägg, dela gärna med er! Har lite idétorka.
Dannielle
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.