gymmet!
Har idag invigt gymmet tillsammans med klasskompisen L. Iofs var ett par mer klasskompisar där men det var ju vi tjejer som gick dit tillsammans.
Det visade sej att jag tappade mitt kort nånstans strax efter jag fått det, men man behöver egentligen bara det för att öppna dörren så jag klarar mej utan...
Klantigt dessvärre.
Anyway. Jag cyklade 3 km till skolan (där gymet då ligger), började med uppvärmning som då består av 30 minuters intensiv cykling.
När jag hoppade av kände jag hur benen var som små bananskal och gled runt under mej. Jävlar.
Jag testade på alla maskiner som befann sej på gymmet, mest för att se vilka jag kommer spendera tid på.
Då jag huvudsakligen vill forma rumpa, lår, ben och mage kommer jag hänga där mest. Mja, och springa + cykla förstås.
Följde hälsocoachens råd och körde som nybörjare bara 1 set på 8-12 rep. Kändes rätt bra i de flesta musklerna kan jag ju påstå.
Efter att ha testat runt lite och det avtagit rejält på folk (var iofs bara 6 pers där när jag kom) bestämde jag mej för att springa en runda iaf.
Jag älskar att springa på löpband. Visst, springa ute i skogen är skitkul och sådär men jag föredrar faktiskt löpband. Man ser exakt hur långt man springer, hur snabbt och dessutom HÅLLER MAN SAMMA HASTIGHET vilket jag har extremt svårt för när jag är ute.
Jag kände efter ett par minuter att jävlar vilken dålig kondis jag har fått det senaste, men duktig som jag är satte jag ett lagom mål.
20 minuter på 6km/h. Och jag klarade det!
Visst, jag saktade ner från att springa så snabbt till att gå så snabbt i drygt 30 sek kanske 4 gånger, men jag förtjänar ändån en applåd.
Imån ska jag köra cykling + springning 30 + 20 direkt efter skolan istället så att jag får mer tid hemma. Blir onödigt att cykla fram och tillbaka en massa, speciellt som Tyson behöver mycket mer motion än jag gett honom dom här två dagarna.
Jag skyller lite på att regnet totalt vräkte ner över oss innan.
Jävlar, om någon har orkat läsa ända hit får ni skriva namn och adress så skickar jag en blomma, haha. Försvann iväg lite där i skrivandet.
För att sammanfatta det hela, det har vart en sjukt kul dag och en så jävla härlig träning!
Och ja, tjejerna nedanför är sjukt inspirerande för mej!
Kommentarer
-
Haha, jag skickar namn och adress någon gång när du minst anar det och då SKA jag ha en blomma =D Kul att du hittat till gymmet, jag själv är för lat men skulle nog också behöva forma både ditt och datt. Och vilken prestation! Både cykling, springning och alla dessa maskiner, bra jobbat =) Glöm bara inte att äta så hejar jag på dig!
Logga in för att skriva en kommentar.