Mycket engagerad
370 inlägg
Är det för lite att äta 1200 kcal om dagen när man tränar. Mitt grundbehov är 1770.
Techiz: Tror inte riktigt på din länk, den påstår att jag ska äta över 3000 kalorier :O
Den stämmer på mig. Jag får 2238 o sen tar jag bort 500 som är kcal underskott. = 1738 kcal.
minimum räknas 1200 kcal - så under det bör du inte ligga. Vill du ligga på mer - så är det träning som gäller! PEPP! kram
Bantningspiller - acaiberry900.com Jag förlorade 12 kg i mindre än 2 månader och övervikten kom aldrig tillbaka.