Engagerad
61 inlägg
Hej, Gick med idag, har aldrig testat något liknande förut, alltså totalt nybörjare. Har aldrig någonsin brytt mig om kalorier förut, och det får jag lida för nu :) Tränade hyfsat regelbundet förut på gym och thaiboxing, hade en vikt som jag trivdes med på ca 80-82 kilo. Sedan bytte jag jobb, och alla rutiner försvann. Reser mycket i tjänsten, så de senaste 2,5 åren så äter jag på väldigt oregelbundna tider, mesta dels fastfood. Träningen ska igång, men för närvarande är den nästan obefintlig, kosten ska bli bättre, nu ligger min vikt på 100 kilo. Vill hitta tillbaka, och tänkte att det här kunde vara sätt att få koll. Tips mottages tacksamt. Har du liknande mål, häng på vet ja :-)
Vad är det för våg du har? Jag har nåt billigt skräp som kan diffa nåt kilo om jag väger mig två gånger efter varandra :-)
Tanita BC-545N Finns även andra fabrikat som är bra! Undrar i fall inte vissa spaanläggningar eller gym har liknade? jag fick i present, själv hade jag nog INTE köpt en sån dyr... //Marie
Jag väger mig varje dag, delvis för att jag från början ville lära mig hur kroppen fungerar och hur vikten kan växla beroende på kost, träning och hur utvilad jag är bl a. Nu gör jag det mest för att jag är nyfiken, tar man en mätpunkt varje dag kan man få ut grafer och snittvärden över olika perioder (i excel i alla fall) och det kan vara intressant läsning :-) Jag skaffade en Omron för några år sen, http://www.medistore.se/omron-bf511-analysvag-p-2242.aspx, men efter att ha testat impendansvågar grundligt kan jag säga att det enda jag tror på att den kan väga med någon precision är vikt. Försök ställa vågen på samma ställe på golvet, åtminstone har jag det bekymret att jag väger olika mycket beroende på vart på golvet jag ställer vågen.