På gång
21 inlägg
Hej! Jag är 22 år gammal, och väger i dagsläget nästan 84 kg. Mitt första mål är att komma ner till 75 kg lagom till sommaren. Senaste halvåret har jag ätit LCHF/Paleo men riktar in mig på vanlig hederlig kcal-räkning nu istället. Jag tränar tung styrketräning 3-4 ggr/veckan + 2 pass effektiv konditionsträning. Jag vill jättegärna hitta någon som ligger på samma nivå viktmässigt (och vore toppen om du tränar styrketräning också, men det är inget måste såklart!), eller vill ner lika många kilon. Behöver peppen & en extra spark i arslet! :) Släng iväg en kommentar här, eller maila till lovisahollsten@gmail.com
Kollade in gruppen men tror faktiskt att jag hoppar den. Orkar inte flera dagar att anmäla vikt och hålla koll på det eller utmaningar.. Däremot har jag själv två trådar jag drar, 10 minus 10 och Nytt mål 75. De är båda rätt så aktiva! Kolla in dem om du inte fastnar för Beach 2013. Sen finns också "Nytt mål 80" om 75 känns för långt borta!
Nathalia: Haha, mjo, jag kollade lite snabbt, såg att det var rätt mycket folk och så där. Kanske mest blir rörigt. Jag skulle egentligen bara vilja hitta några enstaka personer, så man liksom lär känna varandra lite.
Ok ja det har varit mycket folk just nu är vi typ 6 personer, men ni gör som känns bekvämast =) man ska nog inte hoppa på allt för många trådar då tappar man fokus så är det för mig iaf... lycka till!
Lowiz: förstår dig precis!
men jag kanske ska hoppa ur denn agrupp så ni kan vara några, med en nystartad grupp då jag redan är med i en "grupp"... lycka till allihopa =)
jag vägde 30 kilo för mycket när jag var 18 idag ligger jag på bli 25 fortsätt kämpa du klarar det:-D kram!
Hejsan! Jag är 23 år och väger 98,7kg vilket är väldigt mycket för min längd på 167cm. Jag har kämpat i 1 år med att gå ner i vikt men pga sjukdom och ryggskada så va 2012 inte mitt år alls. Så nu har jag börjat på nytt och mitt absoluta viktmål är under 70 kg så jag har en bit dit. Jag tränar styrketräning 4ggr i veckan där jag även försöker få in konditionsträning. Utöver de så rider jag 1 gång i veckan:)
Hej, Har ni plats för en till här inne? Är 23 år, väger 106,8kg till mina 178 cm. Min målvikt är 70kg, eller iaf att komma under 75kg. Jag räknar kalorier och satsar på att få in bra rutiner med maten och ska sakta slänga in mer träning när maten funkar bra. Har IBS som jag äntligen börjar få lite bukt på, men ibland ställer den där magen till det med träningen. Så är därför maten är prio ett för mig nu.
Hej jag vill rekommendera er att prova denna behandling för 240kr om ni kommer två annars ord provapå pris 490kr Www.mybody.nu Permanent fettreducering