Utmärkt medlem
651 inlägg
Enade vi står, alla över 50 - mot julens frestelser, eller ger vi vika och njuter av livets goda och tar nya, hårda tag i mitten av januari ?????????
här är de lungt just nu, kommer så förbli här görs ingen stress jag tar en dag i taget, mår som sakt inte 100, men de kommer bli bra med tiden. ska nu äta lite frukost, sov länge i dag. Ha de gott vänner. Här blir nog inget plusmedlemskap har inte kollat så nog a än. vi får se de blir så mycket med allt de känns så nu.
Vardagar är bäst för mathållningen, men visst är det kul med fest. Igår fyllde äldsta barnbarnet 19 och där var det kakor..........sen var jag hos mitt brorsbarn och där var det champagne med snittar och kakor............. kändes inget bra i magen. Idag måste det bli riktig mat med grönsaker.Plusmedlemskapet har jag inte riktigt fattat innehållet i men 19:- / mån ......ska i alla fall prova.Efter jul gäller det att ta tag i maten igen. Kan man skriva in utan att vara plusmedlem ?Vi får väl mer info, Ha det bra.
Jaha, nu var det måndag igen och nu j-ar ska här ske en förändring....ja, jag vet, det säger jag varje måndag. Har iallafall varit och tränat med gubben. Skönt.Idag har jag tvättstugan och då blir det nog ingen mer utgång eftersom jag fixar allt med tvätten då. Stryker och viker och stoppar in i lådor o garderober. När jag är klar då blir det fåtöljen en stund och då brukar ögonlocken ramla ihop en halvtimme.Har lovat mej själv att jag ska sluta med kvällsätandet from idag, alltså MÅNDAGkväll. Hur mycket lovar man inte på måndagar.Det är något visst med måndagar.Ha en fortsatt trevlig måndag alla mina pantervänner.
Här är det också måndag (hi hi!) och tvättdag.Upptäckte när jag loggade in idag att jag firar ett år med Matdagboken. Sett till vikten har det inte hänt någonting. Gick ner under våren till det jag kallar min trivselvikt, men har sakta men säkert ätit upp mig igen under hösten. Tröstar mig med att jag ju faktiskt har lyckats hålla vikten, vilket ju också är bra på sitt sätt. Jag har ju ingen övervikt, så jag ska inte klaga. Det sägs ju att dom sista kilona och att hålla sig kvar på målvikten är det svåraste. "Den som inte ger upp, har inte förlorat" är en bra sanning!Hostar fortfarande som en tok, framför allt på nätterna. Vågar inte träna ännu p g a hostan och det gör livet lite svårare. Får se det som en prövning att dra ner på intaget.......Hoppas ni har lika soligt och fint vinterväder som jag. Nu blir det lunch och sedan en timmes promenad. Det ska jag väl i alla fall klara av.Må så gott!
Måndag och en ny vecka nya möjligheter. Jag tror på dig Elsa du fixar dina förutsättningar och om inte så går inte världen under.Jag tar just nu igen mig inför hämta barnbarn och sedan till fotvården, gud vad skönt.Promenaden blir inställd idag igen trots måndag och ett nytt löfte. Det kommer fler och jag tänker ta tag ordentligt i januari. Just nu är det att inte öka förmycket som är grejen.Bra Emika att du inte gått upp under året det är en prestation i sig.Ha det bra alla.
Killevippen allihop ! (hälsningsfras från Nils Karlsson pyssling, som vi ofta använder i vår familj)Städning hela dan, nu är alla golv dammsugna och tvättade och mattorna nyvädrade. Härligt.I morgon ska jag in till stan och titta på julskyltningen, det går ju inte att sluta leva för att somliga beter sig konstigt . Obehagligt och svårt att fatta, hoppas inte fler får samma idé.Jordärtskockspuré till middag när jag har skalat de knöliga små knölarna. Sen ska jag sy ihop en stickad tröja som ska slås in i paket.Vippen alla friska och alla förkylda. Snart är det vintersolstånd !!! och då vänder det.
Måndag igen. Oj vad tiden går fort! I går blev det inte någon skidåkning, men väl en rejäl promenad. I dag var det vägning på Viktväktarna igen, -0,2 kg igen. Oj, vad det går långsamt! Men hittills så har jag i alla fall gått ner varje vecka. Vi pratade om julmat och jag känner mig peppad att klara av jul- och nyårshelgerna utan att tappa kontrollen. Fick tips om magra varianter på julmat, bla kan man koka rödkål i Blåbärsdricka! Det ska jag prova. Skinka, lax och sill är ju sånt som är OK att äta, korv, köttbullar och Jansson sämre. Jag brukar alltid grava strömming och det är ett måste på julbordet, men något julgodis blir det inte i år.
När jag gick från Viktväktarna stod ett Luciatåg på Torget och sjöng. Fint!
Fortsatt trevlig Lucia på er!
Idag nästan varmt "bara" -10. Min värk i axeln börjar ge med sig tror jag iallafall hjälper 3 tabl. ggr 3Jag ser en ljusning på det eländet.Igår fick jag världens sötsug, vad mycket skräp jag satte i mig ska vi aldrig tala om, nu är det slut på godiset tack och lov.Tittade på hjältegalan igår och grät den galan är verkligen en gala. Gud vad härliga människor det finns. Hatten av för alla dessa.Ha nu en bra dag alla tappra pantertanter ni är bäst.
här är de bara minus 6, så de måste blir en stavis i dag kanske två, men de blir korta inte timmar. Annars är de lungt här gör inte mer än jag behöver har inget som är tvunget hos mej. Så de är bara ta hand om sig så gott de går, Måste ladda nu för januari 2011, För snart är vi där. Ha en bra tisdag först nu.
Godmorgon!Endast -2,5 gr, men grått.Få se om det blir en promenad till, men då ute. Nu har jag gjort mitt pass Power Walk på 30 min.Och trot om ni vill, men inget stoppades i munnen efter middagen i går. Bara ett glas vatten. En dag avklarad på mitt mål denna vecka. Rätt bra faktiskt om jag får säga det själv.Kul Kentewa om du nu ser en ljusning av att din värk är på g att försvinna. pralin man behöver inte promenera i flera timmar per gång. Ta den tid som känns ljuvligt att gå.Bra forsättning på tisdagen önskar jag er alla.