Utmärkt medlem
651 inlägg
En tråd där alla över 50 år är välkomna. Vi stöttar och peppar varandra. Välkommen, om du är 50+
Ingen träning idag heller. Har en förkylning i kroppen så jag tar det lugnt. Fokus på matintag finns inte. Fattar inte att det ska vara så svårt. Morgon och lunch går bra och middag så där, men kvällen ska vi inte tala om. Kan inte låta bli och stoppa i mig riskakor, jordnötter osv. Borde ju bli peppad eftersom jag läser era alla inlägg här....men det är precis som inget biter på mej när det gäller att ta emot pepp...Men annars är det bra.....Sol från en klarblå himmel i Norrtälje.Pepp till er alla
de är samma här med ELSA de rinner av för man är så fett kanske. Får se hur denna dag utvecklas känns inte så väldigt bra, lag mej vid halv 8 sov till 10 men jag kommer mej inte för med nåt, fast solen skiner, ja ja vi får se ni får höra från mej snart igen.
Det blir ingen träning för mig, den här veckan heller. Min förkylning vill bara inte ge sig. Jag har nyss kommit hem från tandhygienisten. Jag gick dit, bara 10 minuter nerförberget och det gick fortare än att skrapa bilen. På hemvägen märkte jag hur trött min kropp är. Det var jättejobbigt att gå uppför hela långa backen. En back jag går många gånger varje vecka i normala fall.Jag har inte fokus på något för tillfället, annat än att försöka må så psykiskt bra jag kan. Det betyder att jag nog äter litet fel, inte ens går ut och går så myckjet, men jag syr mycket :-)Igår hade vi syträff igen och det var skönt att bara tänka på sånt som är kul.Idag ska jag ge mig ut på en litet längre promenad än att bara låta Stoja uträtta sina behov. Solen skiner och jag vet ju att jag mår bättre om jag verkligen tar mig för att komma ut. Synd bara att jag måste gå i backar - hur jag än gör.Dags för lunch och sen promenad.Ha en så bra dag ni kan allihop.
Det blir ingen träning för mig, den här veckan heller. Min förkylning vill bara inte ge sig. Jag har nyss kommit hem från tandhygienisten. Jag gick dit, bara 10 minuter nerförberget och det gick fortare än att skrapa bilen. På hemvägen märkte jag hur trött min kropp är. Det var jättejobbigt att gå uppför hela långa backen. En back jag går många gånger varje vecka i normala fall.Jag har inte fokus på något för tillfället, annat än att försöka må så psykiskt bra jag kan. Det betyder att jag nog äter litet fel, inte ens går ut och går så myckjet, men jag syr mycket :-)Igår hade vi syträff igen och det var skönt att bara tänka på sånt som är kul.Idag ska jag ge mig ut på en litet längre promenad än att bara låta Stoja uträtta sina behov. Solen skiner och jag vet ju att jag mår bättre om jag verkligen tar mig för att komma ut. Synd bara att jag måste gå i backar - hur jag än gör.Dags för lunch och sen promenad.Ha en så bra dag ni kan allihop.
Det är lätt att trilla tillbaka i den sorts mat som vi blivit för stora av. Jag tycker också att kvällarnaär svårast............msn nu är jag på G igen. En svacka i samband med förkylning är väl helt OK.Snart är ni med igen.......för vi vill ju bli lite smalare eller hur ?
Håller med, det är gjort på en blinkning. Råkade stiga på vågen idag - istället för nästa fredag och det var inte roligt, inte roligt alls. Nu har jag gått upp 2 kilo och nu får det vara slut på alla utsvävningar och tröstätande, annars kommer det att sluta med katastrof. Snart är det jul och allt.NU är jag med igen - jag vill ju bli smalare.Kram
Jag vill också bli smalare, men det får ta lite tid.Vi får stötta och peppa varandra.Ta nu ett djupt andetag och säg : Jag är bra som jag är , men tappar jag något kilo och mår då bättre så är det bara bra.Peppkram till er alla ni är bäst.
Ingen träning idag heller. Kroppen talar om att det är något som inte är ok. Kan vara förkylningen som inte bryter ut riktigt. En promenad fram o tillbaka till vårdcentralen blev det ändå. Var på blodtrycksmätarkoll och det visade helt ok siffror.Nu ska jag bara vara, här hemma, maken är på jobb. Blir lite bloggläsande, tv-tittande och slumrande idag, tror jag. Lite dataspel kanske också om jag tycker det blir långsamt.Idag ligger Norrtälje i en mjölsäck, ser det ut som. Trots minusgrader. Dimma, trodde jag uppkom då det höll på att bli varmare i luften.....Pepp till alla pantertanter
Har idag varit på akupunktur. Det är spännande. Jag gillar naturläkare som vet vad det är för fel på mig utan att jag berättar det ! Kinesisk kvinna, hon håller mig i handen, jag tror hon tar pulsen.
Sen säger hon, "Du har problem med magen", och det stämmer ju ! Det hela slutade med ca 30 nålar i huvud, händer, runt det onda knät och i fötterna. Det avslutades med en nackmassage som gjorde väldigt ont, det var ju därför jag sökte.
1 timme och 45 minuter 350:- Nu är det 3 timmar sen , jag har ätit lunch, vilat och har nu en slags skön smärta i hela mig !
Undrar hur det ska bli, men tror stenhårt på att det blir bra. Återbesök på lördag.
I morgon blir det vägning ! Peppkramar till er alla, som jag tycker jag känner !
blev gynnet i dag så skönt älskar bli flåsig o svettig, men alla gillar nog inte de men de ger mej energi. Sen efter de blev de lite vandring i stan, De känns ganska ok i dag får njuta av de som känns ok. kram panter tanter