Mycket engagerad
182 inlägg
Är det någon mer som börjat med LCHF metoden? Jag följer recepten från deras hemsida, som ska vara på högst 10kolhydrater per måltid. men det verkar inte alls stämma med kalorimätaren på denna sida. Enligt denna sidan kan jag bara äta 2 mål om dagen för att inte få i mig mer kalorier än jag förbränner.. Kan det verkligen stämma??? Vill ju inte gå upp i vikt.
oj, vad mycket folk har svarat. Jag tänkte fört köra diet på LCHFs vis.. men när jag kommit till min rätta vikt, gärna lite under vikten. så tänkte jag försöka hitta en livsstil iblan lägga till past till maten, och kanske unna mig nån god kaka i veckan.. sålänge jag inte går upp. Bröd är det svåraste att vara utan, åt förmycket bröd förut. Ibland kunde jag äta 8 mackor till middagen om jag inte orka laga mat. Just nu äter jag mest ägg och börjar tröttna lite lätt. Men ska testa halumie med bacon ikväll.
Hej du kan ju äta massor me mat,, idag hade jag kyckling spett med tomatröra o aubergine o zukini med lite grädde sambal oelek i igår så åt jag kokt torsk med romsås,, jag har bakat oopsies som jag haft i husk o har dom som bröd me massor av gott pålägg,, tonfisk är kanon,, ha creme fr o grädde hemma så går det bra
Mickro bröd tar 2min att göra sen gör jag Lembas ibland med tanka på bröd