Är det några funktioner som ni saknar?

Superfin sida! Mer innehåll och en separat sida med bra länkar saknar jag dock.

Jobbar på innehållet men det tar tid...

Jag saknar möjligheten att ta bort en måltid, kan också vara att jag är så ny att jag inte hittat den ännu? //Emil

Kan glömma föregående inlägg, hittade funktionen! :) Däremot så skulle jag gärna se sammanfattningen av dagen både i % och i faktiska mått. Som det är nu är det bara i faktiska mått, vad jag har hittat i alla fall?

Procent hittar du i cirkeldiagrammet om du rör muspekaren över det.

Hej Johan! Vilket schyst sida du fixat! :) Har några frågor; Går det att se tidigare dagars exakta kalori intag och inte bara fördelningen av näring i prot:kolh:fett? Kan jag på ngt sätt anpassa min profil så att fettminskning sätts i fokus istället för viktminskning?

Hej igen.. Fråga nr ett kan du ignorera, denna gången fick jag till det! :)

Hej Lemuren! Kul att du gillar sidan, tack! Jag anser att fettminskning alltid är i fokus när man talar om viktminskning. Men om man snabbt "rasar" i vikt pga svältdiet eller annan osund viktminskning tappar man en hel del vatten samt muskelmassa. Det är därför viktigt att du äter ordentligt med protein så du behåller dina muskler men tappar fett.

hejsan. jag undrar om det energi behov jag ska ha verkligen stämmer..(ca 3200 kcal)

Ja, har du valt rätt aktivitetsgrad ska det stämma. Det är bra om du reggar allt du äter och dricker under 4-5 dagar så ser vi vart vi hamnar och hur högt ditt intag är. Det är inte ovanligt att man bir förvånad hur mycket man faktiskt får i sig när man ser det svart på vitt.