Nykomling
4 inlägg
Hej! Jag har hört lite överallt att om man vill gå ner i ivkt så måste man förbränna mer än man äter. Det låter ju ganska logiskt. Men jag har hittat bloggare som har gått ner 10-20kg bara genom att motionera och äta nyttigare (det vill säga, utan att förbränna mer än dem äter) Dessa bloggare har gått ner cirka 0,5kg i veckan. Och det låter ju helt fantastiskt! Att man inte ska behöva gå hungrig. Och inte träna sönder sig. Men nu undrar jag, en gång för alla. Vilket av dessa alternativ stämmer bäst?
HAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHA HILARIOUS
Jodå jag är beknat med Skaldemans teorier. Han får mothugg: http://traningslara.se/finns-det-en-metabol-fordel-del-i/ http://traningslara.se/finns-det-en-metabol-fordel-del-ii/ http://traningslara.se/finns-det-en-metabol-fordel-del-iii/ Även Taube får sig en släng av sleven: http://traningslara.se/tabues-skitsnack-del-1-introduktion/ http://traningslara.se/taubes-skitsnack-del-2-ater-overviktiga-mer-an-andra/ http://traningslara.se/taubes-skitsnack-del-3-kolhydrater-insulin-fettinlagring/ http://traningslara.se/taubes-skitsnack-del-4-behovs-kolhydrater-for-att-oka-i-fettmassa/ http://traningslara.se/taubes-skitsnack-del-5-svalt-pa-cellniva/ http://traningslara.se/taubes-skitsnack-del-6-motion-hunger-och-viktnedgang/ När man som Träningslära börjar gå igenom herrarnas argumentation steg för steg hittar man emotsägelser och faktafel, och då börjar åtminstone jag undra om de inte fabulerar rätt frisk om resten också. Men det är kanske bara jag som reagerar så.
En länk till: http://jobbpartiet.se/pdf/En_kalori_ar_inte_en_kalori.PDF Citat: "Det är viktigt att komma ihåg att det finns mer än en termodynamisk lag. Den inskränkta synen att en kalori är en kalori överensstämmer med termodynamikens första lag, men det strider mot termodynamikens andra lag."
Det där är rent svammel. Jösses... Men det står var och en fritt att tro på vad de vill. Vi har religionsfrihet i det här landet, för det måste vara en religion det är frågan om eftersom inget av det han påstår går att bevisa.
OH SNAP :D
En studie gjord i Linköping: http://werlin.se/?p=134
Och då återkommer vi till det konstanta problemet med dessa svammelstudier. Vem vet egentligen vad dessa personer stoppade i sig på sidan om? Vet vi hur mycket de tränade under tiden? Följde alla rekommendationerna slaviskt? Antagligen inte vilket betyder att allt bara blir just svammel. Tomten som skriver blogginlägget är i alla fall snabb på att dra slutsatser (av en trattstudie). En pajas är han.
Såg du länken till själva studien? Slutsatsen kommer därifrån. Men, som jag skrev i början - det är två starka läger om detta och de lär aldrig mötas :-) Så sorry HannaRWB, det finns inget "en gång för alla". Var och en får följa det som fungerar på dem. Jag har gått ner 18 kg med hjälp av god hälsochoklad (läs antioxidanter i mängder) :-)
Resonemanget i slutsatsen liknar den att ett kilo bly är tyngre än ett kilo dun, eftersom det gör ondare när man släpper det på tårna. Problemet med resonemang liknande de, förutom problemet med bristande information om ev felkällor (som t ex mängd träning och andra avvikelser) är att de är i proncip omöjliga att bemöta, eftersom det inte finns någon som helst substans i dem. Det är som vanligt - argumentera inte med en dåre, de kommer att dra ner dig på sin nivå. Och vinna på grund av erfarenhet. Det säger sig självt att det är enkel matematik. Förhållandet + vs - avgör summan. Även när det gäller kalorier. Oavsett om man lever på lättkesella eller gräddtårta. Alla andra resonemang är bara pajaskonster för att få folk att tro att det finns genvägar som gör att man slipper ta i. Om man sen lyckas hitta en ordning som gör att man kan hålla sig på minuskalorier (för att gå ner i vikt) utan att nånsin behöva känna hunger eller att det tar emot, ja då är man bara att gratulera. personligen fattar jag inte att det ska vara så liuvsfarligt att vara hungrig ibland. Det är ju få av oss här inne som vet vad VERKLIG hunger är. I såna fall så hade vi npg inte letat oss hit.
TESUO ja? Problemen kvarstår fortfarande som Bummlan också belyser i sitt inlägg. Jag avskyr folk som försöker frälsa andra med skitsnack.