Kul att Amelia i senaste numret har en lång artikel om DUKAN-kosten:-) Deras repporter är dock inte så förtjust i denna kost trots att hon under "försöksperioden" går ner 10 Kg på 10 veckor.....Hon säger att saknaden av vin är för stor. Vi är ju alla olika och det gäller givetvis att hitta den kost som passar en bäst och som man tror att man kan leva med. För övrigt tycker jag att repportaget är bra. Ger en klar bild av de 4 olika faserna och en bra lista på allt tillåtet + några recept att komma igång med.
Utmärkt medlem
933 inlägg
Härligt Lena! Jag har slarvat med kosten vissa perioder o faller då lätt in i mitt hemska kolhydrat-missbruk...sedan september 2012 håller jag mig åter till DUKAN och mår kanon och vikten snart "normal" igen. Pepp o kram till alla DUKANARE!