Ny vecka igen! Nu hoppas vi att våren drar oss ut på långpromenader och annat i naturen!!! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. Jag bibehåller målet 3800 - kom inte ända fram vecka 18 heller, men vecka 19 ska jag varken ut och åka buss eller båt, så nu var det väl själva den...................
Veteran
8085 inlägg
Måndag:483 mk Tisdag: 786 mk Onsdag: 0 mk Torsdag: 0 mk Fredag: 600 mk
Mål 1000 Mk Måndag 214. Tisdag 266. Onsdag 177. Torsdag 0. Fredag 0.
Inga motionskalorier idag heller. Jag har fått ont i knät och ska "spara" knät till på söndag den 20 maj då jag ska åka till Stockholm med min bästa väninnna. Kanske att jag hoppar av den vecka som kommer. Ska försöka vila mig till den 20 maj. Vi ska åka till Roendals trädgårdar och äta där. Känns jätteroligt.
Jäklar i mig idag vaknade jag pigg och utvilad hela världen tillhörde mig men nu ger jag mig för ikväll är en ny dag imorgon...!!! Mål 4500 Mk Måndag: 844 Mk Tisdag: 691 Mk Onsdag: 510 Mk Torsdag: 896 Mk Fredag: 1617 Mk Totalt: 4558 Mk
jag rör mig och samlar mk och resultatet kommer på söndag.. Pepp alla från mig
Måndag 1035 mk Bungy Pump promenader Tisdag 511 mk, bungypump och ridning Onsdag 537 mk, bungypump Torsdag 744 mk, låååång promenad med hästar och hundar :) Fredag 617 mk, uppdelat på två, en hästpromenad och en bungypump
Denna vecka har det inte blivit så mycket motion som jag hade tänkt mig. Kännt mig lite krasslig men några mk har jag samlat ihop och det är trots allt två dar kvar. Få se vad det slutar med. Men än så länge ser det ut så här: Måndag: 0 mk Tisdag: 972 mk Onsdag: 175 mk Torsdag: 0 mk Fredag: 276 mk Totalt: 1423 mk Kvar för att uppnå mitt mål: 2873
Mål 4500 Mk Måndag: 844 Mk Tisdag: 691 Mk Onsdag: 510 Mk Torsdag: 896 Mk Fredag: 1617 Mk Lördag: 578 Mk Totalt: 5136 Mk
Måndag 1035 mk Bungy Pump promenader Tisdag 511 mk, bungypump och ridning Onsdag 537 mk, bungypump Torsdag 744 mk, låååång promenad med hästar och hundar :) Fredag 617 mk, uppdelat på två, en hästpromenad och en bungypump Lördag 1150 mk, 2x bungypump
oj oj vad duktiga ni är!! Längtar till motionen. Kom hem ikväll från en riktigt slö och härlig semester i soliga varma Malaga!!! Nästa vecka ska jag vara med igen och köra hårt!!:-))