icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 30

Veteran
8085 inlägg
21 juli 2013 19:23

Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!

  • Veteran
    8085 inlägg
    21 juli 2013 19:23

    mål 3800 som vanligt!

  • Veteran
    1310 inlägg
    21 juli 2013 19:25

    Mål:3000MK Är på semester men springer varje morgon, så det ska nog bli några MK:n!

  • Veteran
    8037 inlägg
    21 juli 2013 19:33

    Mål 4000 Mk.

  • Utmärkt medlem
    505 inlägg
    21 juli 2013 23:11

    Mål 6000 mk

  • Veteran
    8037 inlägg
    22 juli 2013 15:23

    Mål 4000 Mk. Måndag 630 Mk.

  • Veteran
    1001 inlägg
    22 juli 2013 20:24

    Mål 1500

  • Veteran
    2214 inlägg
    22 juli 2013 21:06

    mål: 3000 Semestern är slut och jag har jobbiga veckan på jobbet så jag ska kämpa på

  • Utmärkt medlem
    505 inlägg
    22 juli 2013 23:52

    Mål 6000 mk Måndag 1236 mk

  • Veteran
    8037 inlägg
    23 juli 2013 03:53

    Mål 4000 Mk. Måndag 630 Mk. Jag har fått ont i ett knä, ja egentligen i båda men värst i det högra, p g av allt promenerande, så jag står över denna vecka. Hoppas på att komma tillbaka i tråden nästa vecka. Önskar er alla lycka till. Jag ska ta det lugnt och vila mina ben.

  • Veteran
    1310 inlägg
    23 juli 2013 09:46

    Mål:3000MK Måndag: 652 MK (joggat) Tisdag: 605MK (joggat)