Babs motionsutmaning vecka 37 (7/9-13/9)

Veteran

8081 inlägg

babs2

30 augusti 2015 19:48

Vad säger ni? Vi kör väl en vecka till?

Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det.

Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka. Nya behöver inte be om lov utan skriv in ett mål och rapportera.

Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier,

Mål: 2000
måndag 13/2 254 Mk
tisdag14/2 175 MK
onsdag15/2 874 MK
osv
Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet

Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd..

Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva:

Mål ........... MK
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:

Summa:

Utmärkt medlem
868 inlägg

koppen

11 september 2015 22:04

Mål ..2000.. MK
Måndag: 338
Tisdag: 727
Onsdag: 338
Torsdag: 89
Fredag: 338
Lördag:
Söndag:
Veteran
8081 inlägg

babs2

13 september 2015 09:26

Mål 3000 MK
Måndag: 290
Tisdag:415
Onsdag:402
Torsdag:
Fredag:
Lördag: 144
Söndag:

Summa:
Veteran
1001 inlägg

amoe

13 september 2015 20:40

Mål 45 000 steg

Resultat 56 197 steg
Veteran
3269 inlägg

Tita

13 september 2015 20:49

Mål ..3500.. MK

Envist samma mål!

Måndag:7/9 MK 555. Långpromenad m hunden
Tisdag: 8/9 MK 982. Superlång prommis m hunden
Onsdag:9/9 MK 000. På sjukhus
Torsdag:10/9 MK.00. På sjukhus
Fredag: 11/9 MK 692. Långprommis m hunden
Lördag: 12/9 MK 00. Resa
Söndag: 13/9 MK 00 Resa

Summa: 2229 MK

Ganska bra trots allt!
Veteran
8081 inlägg

babs2

13 september 2015 21:27

Mål 3000 MK
Måndag: 290
Tisdag:415
Onsdag:402
Torsdag:
Fredag:
Lördag: 144
Söndag:309

Summa: 15 60

Det blev inte bra!
Veteran
2214 inlägg

SuperK

13 september 2015 21:36

Mål .2500. MK
Måndag: 266
Tisdag:
Onsdag: 323
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Summa: 589

går inte riktigt att träna som man vill när man har en veckoarbetstid som överskrider tillåta timmar och en förkylning i kroppen på det.
men jag försöker med samma mål tills jag klarar det och sedan så ska jag försöka hålla den nivån
Utmärkt medlem
868 inlägg

koppen

15 september 2015 22:06

Mål ..2000.. MK
Måndag: 338
Tisdag: 727
Onsdag: 338
Torsdag: 89
Fredag: 338
Lördag: 0
Söndag: 0

Summa: 1830

Jag skulle ha gått en promenad på helgen, så hade jag nog nått målet. Rätt nöjd ändå.
Veteran
8081 inlägg

babs2

27 september 2015 10:44

RESULTAT

http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=57128

Jag provar mig fram, men det är visst något med min säkerhetsinställning som gör att jag inte kan klistra in bilder på normalt sätt,

Ni får gå via länken