icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

babs motionsutmaning vecka 41 (7/10-13/10)

Veteran
8085 inlägg
6 oktober 2013 17:59

Så var det dags igen! Tycker att jag startar trådar stup i ett. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!

  • Veteran
    8085 inlägg
    6 oktober 2013 18:00

    mål 3800

  • Veteran
    1001 inlägg
    6 oktober 2013 19:54

    Mål 2200

  • Engagerad
    54 inlägg
    6 oktober 2013 21:18

    Mål: 3000

  • Veteran
    8037 inlägg
    6 oktober 2013 21:49

    Mål 2000 Mk.

  • Veteran
    5155 inlägg
    7 oktober 2013 11:30

    Mål 2000 mk Måndag vila, fortfarande sjuk

  • Veteran
    8085 inlägg
    7 oktober 2013 12:09

    Men Thyndra hur är det? Du har varit sjuk länge nu!?

  • Veteran
    8037 inlägg
    7 oktober 2013 18:08

    Mål 2000 Mk. Måndag 0 Mk.

  • Engagerad
    54 inlägg
    7 oktober 2013 22:41

    Mål: 3000 Måndag: 883mk (rodd, styrketräning, backintervaller) Hade en urkass dag innan idag och var orolig över att träningen skulle utebli helt (migrän). Lunchcyklingen fick stryka på foten men jag lyckades faktiskt ta mig till gymmet nu ikväll :0) Och... Jag klarade att springa en backintervall mer än sist. Fortfarande bara 3 av de 10 man bör springa alltså men en 50 procentig ökning så jag väljer att se det som en vinst ;0)

  • Veteran
    1310 inlägg
    8 oktober 2013 09:13

    Mål 1800MK Måndag: 200MK

  • Veteran
    8037 inlägg
    8 oktober 2013 16:57

    Mål 2000 Mk. Måndag 0 Mk Tisdag 518 Mk.