Så var det dags igen! Många tycks ha lagt av eller kanske bara tagit paus, men vi kämpar väl på. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Satsar 3800 som vanligt
Efter att ha varit lite seg och passiv i några veckor så ska jag försöka igen. Tar ett lite lägre mål och ser om det går. Mål 2000.
Jag avvaktar till efter jag har fått komma till hälsocentralen
Mål 2000
Mål 2000 Mk.
Penicillin i 10 dagar, tror det är bäst att jag tar lite motionspaus.
Ja vila dig Thyndra, ingen tackar dig för att du riskerar din hälsa.
Mål 2000 Mk. Måndag 457 Mk.
Mål 2000 Måndag: 570
Mål 2000 Mk. Måndag 457 Mk. Tisdag 588 Mk.