Så var det dags igen! Många tycks ha lagt av eller kanske bara tagit paus, men vi kämpar väl på. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål 2000 Mk. Måndag 457 Mk. Tisdag 588 Mk. Onsdag 416 Mk.
Mål 2000 Mk. Måndag 457 Mk. Tisdag 588 Mk. Onsdag 416 Mk. Torsdag 809 Mk.
Mål 2000 Mk. Måndag 457 Mk. Tisdag 588 Mk. Onsdag 416 Mk. Torsdag 809 Mk. Fredag 265 Mk.
Mål 2000 Mk. Måndag 457 Mk. Tisdag 588 Mk. Onsdag 416 Mk. Torsdag 809 Mk. Fredag 265 Mk. Lördag 0 Mk.
Thyndra! Håller med Anna! Du måste ju vara frisk 15/11, som närmar sig med stormsteg. Anna du är en klippa - just nu är det du som håller igång tråden, Dagarna går för fort för mig. Har i alla fall räknat resultat för två gamla veckor, tror dt var 38 och 39
504 Mk idag, men jag är inte hemma och vet inte hur jag kopierar och summerar med mobilen. Kommer inte hem förrän om drygt fyra timmar och jag orkar inte då men jag fixar det i morgon. Tack för länkarna.
Mål 2000 Resultat 2161
Klart att jag kommer den 15 november :)
Mål 2000 Mk. Måndag 457 Mk. Tisdag 588 Mk. Onsdag 416 Mk. Torsdag 809 Mk. Fredag 265 Mk. Lördag 0 Mk. Söndag 504 Mk. Summa 3039 Mk (Nu har jag kommit hem).
Mål:3800 må: 1066 ti 999 on 979 to fr 152 lö sö summa 3196